VOEDING & BEWEGING GAAN HAND IN HAND
250kcal meer of minder verbranden of opeten = 10 à 12kg per jaar.
Luister hier naar de reportage van Sporza.
Om 1kg vet te verbranden moet je +/- 15u lopen, ... Hoewel sporten of bewegen zeer belangrijk is vermijd je beter de aanmaak van die 1kg vet, ...